我們平時敷面膜的敷面分鐘敷面時候一般都是敷15分鐘，大部分的膜分膜面膜都是敷15分鐘最好，敷面膜的鐘和正確時間長了反而會有副作用，面膜還會反吸收皮膚的區別水分。

敷面膜15分鐘到20分鐘其實沒有太大區別。敷面分鐘敷面因為大多數敷面膜的膜分膜時長都在20分鐘以內，所以5分鐘的鐘和正確誤差其實對皮膚影響并不大，但如果敷面膜的區別時間過長，讓面膜在臉部干燥的敷面分鐘敷面話，那么影響就非常大了，膜分膜因為這可能會造成臉部剛剛吸收的鐘和正確水分反被干燥的面膜布反吸收走。正確的區別敷面膜時間只有15~20分鐘，不到這個時間皮膚可能沒有吸收到足夠的敷面分鐘敷面水分和營養，面膜紙上的膜分膜精華液沒有被吸收充分反而會造成浪費。而敷面膜時間過長皮膚因為吸收了足夠的鐘和正確營養物質，就并不會吸收剩余的營養了，之所以感覺面膜紙變干是因為精華被空氣蒸發所致，其實大多數都已經消耗在空氣中，對皮膚其實并沒有起到太大的作用，敷面膜時間太長還容易滋生干紋和細紋。敷面膜時間過長還可能導致皮膚長時間不接觸空氣沒有辦法呼吸，這樣會導致肌膚毛孔長時間被面膜精華堵塞，而且皮膚缺氧之后面部有可能會過敏，也有可能因為肌膚缺氧讓皮膚變得暗黃，所以這樣做更加得不償失。在敷面膜之前可以將精華液首先在手背或者耳后測試一下，如果這兩個地方沒有過敏反應，就可以將面膜繼續敷在臉上了，等待20分鐘左右洗掉正常護膚即可。

我們在敷面膜之前需要將皮膚清潔干凈，而且適當的使用爽膚水補水，能夠更好的吸收面膜營養;然后將面膜從包裝袋里取出，平整地貼在臉上，將多余的氣泡擠出;在臉上停留15-20分鐘左右，就可以清洗了;面膜在臉上停留過后，還是需要將滋生的細菌洗干凈。

1、掌握敷面膜的黃金時間

敷面膜也是有黃金時間的，一個是在早晨九點到十一點，這個時間段是人體脾經的運行時間，面膜中的精華成分吸收會特別好。另一個就是在晚上九點半到十一點左右，這個時間段是人體三焦經運行的時間，也是肌膚自我修復和吸收的最佳時間。

2、清潔過后再敷面膜

在做好臉部清潔、或在清潔后稍微按摩臉部并以熱毛巾敷面2分鐘后再開始敷面膜。用溫熱的水讓毛孔打開，排出皮脂和污垢，面膜營養成分就更容易被吸收進皮膚了。而如果在清潔干凈臉部之前就敷面膜，會讓臉部的臟東西隨著面膜的精華液流入毛孔，只會越敷越丑。

3、爽膚水二次清潔

在用洗面奶清潔臉部后，要用化妝水在臉部進行二次清潔，以去除殘余的臟東西，使毛孔更加干凈通透，讓皮膚能更好地吸收面膜的精華。

4、避免大表情

敷面膜的臉部最好不要有大表情或做其他的動作來扯動臉部，以免產生細紋;最好是平躺著敷面膜，不要站立著敷，不然會導致皮膚松弛。

5、15-20分鐘最佳

很多時候敷面膜的時間到了，但是面膜剩下的營養液還剩很多，好多人都會選擇繼續敷。其實我們肌膚的吸收程度是有限的，15-20分鐘的時間已經是肌膚吸收面膜精華液的在最大限度，超過這個時間，肌膚非但吸收不了，還會給肌膚造成負擔。如果擔心浪費，那么不妨將其敷在頸部、手部、膝蓋等地方。

6、從下往上揭

揭掉面膜的時候是從上往下的，其實正確的做法是從下往上揭。因為毛孔是往下長的，這樣揭面膜才不易堵塞毛孔，揭掉后等皮膚吸收3-5分鐘，稍微按摩下最后用清水簡單洗去。這樣才不會導致毛孔堵塞。產品吸收比較好，效果也更佳。

7、不能太頻繁

敷面膜不能太頻繁，不然容易引起角質層增厚，從而改變我們皮膚的正常代謝。容易導致紅腫，敏感等不良反應。尤其滋養類的面膜，頻繁使用很容易導致痘痘的產生，因為皮膚該得到的營養很充足了，再繼續加營養，就是營養過盛，皮膚吸收不了只能用痘痘來提示你了。

8、敷面膜后基礎保養不能省

敷面膜后稍微按摩讓皮膚吸收面膜的精華，最后最好用清水簡單洗去殘留的精華，以免堵塞毛孔。敷面膜后續也不能偷懶，最好還是要做好護膚三部曲：清潔——爽膚水——乳液。后面用的護膚品最好選擇質地比較清薄的，既能為肌膚保濕，又不會增加肌膚負擔。

1、試敏

其實在是用任何化妝品之前都最還先進行皮試一下，看自己是否能夠使用這款化妝品。先將少許面膜敷料抹在手背上，30分鐘后洗去，若涂抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。特別是對于DIY面膜，更應該堅持先做過敏測試的習慣。

2、清潔

涂面膜前，應先卸妝、洗臉，必要時還可以先去角質。干凈的面部有利于面膜的吸收，也避免污垢、灰塵進入毛孔。

3、熱敷

為了獲得最好的敷面效果，在洗完臉后敷上面膜前，可以先用熱毛巾濕敷在臉部三分鐘，然后在面部各處按摩三到五分鐘，以打開毛孔，利于吸收。

4、涂抹

涂面膜的順序，應從頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上。眼睛周圍、眉毛、上下唇部位則不宜涂面膜。最好先從容易干燥的T字部位涂起，最后是U區。

5、取掉

應在面膜涂敷約15分鐘后，用手指輕觸，若不覺黏手，即可從薄膜邊緣開始，自下而上緩慢揭去。一般而言，面膜干燥后會促使皮膚緊縮，出現皺紋，所以面膜干燥時要立刻去掉，切勿長時間停留在皮膚上或過夜。

6、冷敷

取掉面膜后，應用干凈溫水將臉上殘留物洗凈，再以冷毛巾敷面片刻，以促使毛孔收縮，最后涂上潤膚化妝品。千萬不要漏掉收斂步驟，有些清潔性或去角質性面膜，如果后期處理不慎，很可能會造成肌膚傷害。