水腫型肥胖的癥狀表現 測試你是否是水腫型肥胖
肥胖一直困擾著很多人,水腫每個人肥胖的型肥原因不同,肥胖的癥狀腫型類型也不同,水腫型肥胖身體都比較容易浮腫,表現這一類人一般都是測試由于身體不太健康導致。 水腫型肥胖主要表現為:食欲一般,但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴里發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等;四肢沉重、水腫腹部常會有飽漲感,型肥而且手腳腫腫的癥狀腫型,尤其是表現大腿、臀部及腹部。測試 1、外表看來腫腫、水腫泡泡的型肥; 2、經常處于壓力; 3、癥狀腫型常熬夜,睡眠不足; 4、每天飲水低于2000CC; 5、喜歡咸、辣、油等重口味; 6、外食一族; 7、嘴饞,愛吃甜點; 8、沒有運動習慣; 9、血壓偏低; 10、過度減肥; 11、荷爾蒙分泌不正常。 tips:以上問題,只要有3項或以上符合,你就一定屬于外強中干的虛胖水腫型。 如果是臉部浮腫,一般是早晨最明顯,而浮腫表現為按之凹陷,松手后緩慢恢復正常。所以,判斷是否為水腫臉不妨早起用手指按一按臉部肉多的地方,看是不是按下去就有一個明顯的凹陷處,然后這個凹陷恢復的比較慢。但如果是脂肪臉,按壓后皮膚會很快恢復原狀,皮膚表面沒有凹陷或“坑”的形狀。 水腫型肥胖最主要的罪魁禍首是水分囤積。所以,這類肥胖者想要成功地瘦身,節食、運動、吃藥等方法都難以見效,只有根本上從“排水”做起才能真正減重。比如水腫型肥胖者在減重期間,要保證每天攝取足夠的相應營養素,以及減少食鹽(鈉)的攝入,多吃水果及蔬菜,將囤積在體內的水分及淤積在體內的廢物和毒素排出。


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