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時(shí)間:2025-12-09 18:48:56 來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)整理 編輯:熱點(diǎn)
我們都希望自己的臉部皮膚白白嫩嫩的,但是如果你現(xiàn)在正遇到有臉部皮膚暗黃的的問(wèn)題,不如來(lái)看看相關(guān)的解決方法與建議。臉部皮膚暗黃怎么變白1.防曬。一年四季都要防曬。皮膚黃、暗沉、黑,都跟紫外線有關(guān)系。2.
我們都希望自己的臉部臉部臉部皮膚白白嫩嫩的,但是皮膚皮膚如果你現(xiàn)在正遇到有臉部皮膚暗黃的的問(wèn)題,不如來(lái)看看相關(guān)的暗黃暗黃解決方法與建議。
臉部皮膚暗黃怎么變白1.防曬。變白變一年四季都要防曬。解決皮膚黃、臉部臉部暗沉、皮膚皮膚黑,暗黃暗黃都跟紫外線有關(guān)系。變白變
2.美白方法:美白霜,解決又稱(chēng)素顏霜,臉部臉部夏季必備,皮膚皮膚面部美白:可以打底敷面膜,暗黃暗黃一周一次。變白變?nèi)粘W鋈账褂?,解決當(dāng)隔離霜使用。身體美白:可以跟身體乳,混合使用。
除此之外,美白霜的控油、遮毛孔的效果,也是超級(jí)棒的,關(guān)鍵是真的越用越白,讓你白的健康,白的自然,白的透明[嘿哈]
3.補(bǔ)水。堅(jiān)持每天每天做水療,水補(bǔ)足了,才能帶走黑色素才能祛黃。

第一,要保證心情愉悅,至少不要每天思緒過(guò)重,尤其不能讓自己抑郁。
第二,我每天早晚會(huì)喝一大杯蜂蜜水,這個(gè)可能不適合所有人,但是半年一會(huì)你絕對(duì)會(huì)發(fā)現(xiàn)身體上的變化
第三,注意臉部保濕,不需要用特別貴的化妝品,也不需要刻意使用美白產(chǎn)品
第四,適量的鍛煉身體,我這個(gè)比較臉,鍛煉身體也是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng),但一定要有
第五,合理的飲食,葷素搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,我這個(gè)人特別喜歡吃辣,在東北來(lái)說(shuō),總吃辣真容易上火,后來(lái)改正隔三差五吃一回。

這里說(shuō)的是全身美白,不僅僅包含臉部,因?yàn)槌霈F(xiàn)臉白手黑的色差是非常尷尬的。先說(shuō)一下這只是我個(gè)人比較推薦的幾款產(chǎn)品或者一些內(nèi)調(diào)的小方法,產(chǎn)品也沒(méi)有說(shuō)一直吃,不然身體也受不了,這些小方法都是我在美白路上試用過(guò)的,也說(shuō)不出哪個(gè)效果更好,哪個(gè)人都有適合自己的,而且有些東西是搭配起來(lái)效果更佳。
沒(méi)什么能讓你短時(shí)間內(nèi)變白很多,除非是打美白針,怕打針的答主選了更加艱難的一條路。
對(duì)于答主而言,美白絕對(duì)不是吃出來(lái)的,而是養(yǎng)出來(lái)的。

1、內(nèi)服篇
1)葡萄籽:內(nèi)服我個(gè)人認(rèn)為葡萄籽+膠原蛋白+維C絕對(duì)是超級(jí)好搭檔,但如果一定要選擇一樣的話,我感覺(jué)我會(huì)選葡萄籽,不僅抗氧化,還可以抗輻射,易曬黑人群可以吃,我之前挺容易曬黑的,現(xiàn)在基本站到不易曬黑人群里面了。有人覺(jué)得會(huì)混亂經(jīng)期,那經(jīng)期可以不用。推薦用healthy care葡萄籽、gn葡萄籽
2)膠原蛋白:我之前一直都說(shuō)膠原蛋白和葡萄籽就是1+1>2的組合,因?yàn)槟z原蛋白可以使皮膚變好,還可以美白、豐胸,剛開(kāi)始吃的時(shí)候只是對(duì)我皮膚的毛孔有收縮作用,皮膚看起來(lái)亮一點(diǎn),摸起來(lái)滑滑的,指甲頭發(fā)都好一點(diǎn),后來(lái)才發(fā)現(xiàn)全身皮膚白了一個(gè)度。我自己用的是泰國(guó)一個(gè)品牌Colly Swisse膠原蛋白。
3)維C:美白靠維C,這句話聽(tīng)得都快吐了,不過(guò)補(bǔ)充維C不僅可以美白還可以預(yù)防感冒、牙齦出血什么的。反正我從小都不愛(ài)吃水果,所以我一般口服維C為主,大家喜歡吃水果的話就多吃水果吧。
還有新鮮檸檬泡的檸檬水、維C泡騰片,都是補(bǔ)充維C的。
4)薏仁紅豆:美白對(duì)我來(lái)說(shuō)真的是頭等大事,那時(shí)候高中剛畢業(yè),進(jìn)大學(xué)之前一個(gè)暑假把自己養(yǎng)白的就是薏仁水,當(dāng)然不是每天吃,因?yàn)槌远嗔藭?huì)體寒,我主要是去濕氣,美白是順帶,因?yàn)樯眢w濕氣太重了,對(duì)于面色而言也不是好事情。
5)燕窩:燕窩美不美白我目前沒(méi)有觀察,但是可以細(xì)膩毛孔啊,跟膠原蛋白一個(gè)道理。開(kāi)始吃燕窩是因?yàn)楸砀绲睦掀旁衅谝恢痹诔匝喔C,皮膚越來(lái)越白,生的孩子也超白,我是特地放在小盞里面煮,當(dāng)然性?xún)r(jià)比不太高了。
2、外用篇
1)身體乳:身體乳這個(gè)太重要了,因?yàn)榇鹬靼l(fā)現(xiàn)身邊皮膚白的朋友都喜歡洗完澡涂身體乳啊,到現(xiàn)在都堅(jiān)持兩年了。
2)防曬
防曬噴霧:因?yàn)橹暗眠^(guò)激素皮炎和痘肌,后來(lái)皮膚角質(zhì)層,任何涂抹的防曬對(duì)我來(lái)說(shuō)都感覺(jué)刺激悶痘,所以干脆直接用防曬噴霧噴噴噴,請(qǐng)叫我古力娜呲。
用防曬噴霧還是挺多的,一個(gè)夏天我和我媽連在一起可以噴掉好幾瓶。
反正去年學(xué)車(chē)和去云南玩我都帶著噴,反正并沒(méi)有曬黑很多,學(xué)車(chē)的時(shí)候一丟丟都沒(méi)有黑。
防曬傘:這個(gè)必備
曬后修復(fù):身體曬后修復(fù)我推薦還是內(nèi)調(diào)食療比較恰當(dāng),臉部曬后修復(fù)就是趕緊曬后敷一張鎮(zhèn)定面膜,夏天我都會(huì)把面膜放在冰箱里,罐裝的我是彼得羅夫的青瓜面膜。
3、穴位按摩
沒(méi)想到按摩也可以變白吧?答主我是從黃帝內(nèi)經(jīng)里看來(lái)的,快夸我好學(xué)。
1)減退曬黑膚色指壓法
用食指及中指的第二節(jié)位在耳背的凹下位置按壓,每次按5秒,做5次
2)減褪天生深膚色指壓法
用手掌或海綿沿小腿外側(cè)打圈,左右腳重復(fù)交替做,用力一點(diǎn)效果更好。
在距離腳踝內(nèi)7厘米位置,用大拇指按壓5秒。以上動(dòng)作各重復(fù)6次。
3)去斑點(diǎn)指壓法
用左手食指指腹按右手肩與臂之間的凹點(diǎn),按三秒停一秒。左右手交替做,重復(fù)6次。
4)細(xì)膩皮膚指壓法
四白穴有“美白穴”和“養(yǎng)顏穴”之稱(chēng),位于雙眼平視時(shí),瞳孔正中央下兩厘米處。每天堅(jiān)持用手指按壓,然后輕輕揉3分鐘,皮膚變得細(xì)膩白皙。
4、早起早睡,親測(cè)有效
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