面膜是睡眠上涂睡眠時(shí)候很多女生都會(huì)用到的一種護(hù)膚產(chǎn)品，而現(xiàn)在的面膜面膜睡眠面膜因?yàn)榭梢浴懊庀础保院苁芘目商?strong>歡迎，甚至有女生天天都使用睡眠面膜，天晚那么睡眠面膜可以天天晚上涂嗎？定睡睡眠面膜一定要睡覺(jué)的時(shí)候用嗎？

目前市面上，很多睡眠面膜說(shuō)明書上，睡眠上涂睡眠時(shí)候都寫的面膜面膜是每晚睡前洗凈臉涂抹。但是可天睡眠面膜也含有許多傷害皮膚的化學(xué)物質(zhì)，睡眠面膜不宜天天用。天晚所以最好不要每天都涂上一層入睡，定睡兩天做一次較好。睡眠上涂睡眠時(shí)候如果天天使用睡眠面膜，面膜面膜很容易造成“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”,可天甚至?xí)L(zhǎng)出脂肪粒。肌膚的天晚自我修護(hù)力也會(huì)下降。如果白天有做面膜,定睡睡眠面膜一周兩次就可以了。睡眠面膜的使用方法非常簡(jiǎn)單，在做好皮膚的清潔后，可以直接敷睡眠面膜，也可以用先用其他護(hù)膚品打底，再敷睡眠面膜。直接敷睡眠面膜，主要是發(fā)揮睡眠面膜自身的效果。用其他護(hù)膚品打底，主要是發(fā)揮睡眠面膜促吸收的作用。在睡覺(jué)前薄薄涂上一層睡眠面膜后，等幾分鐘睡眠面膜變干，就可以睡覺(jué)啦。涂上睡眠面膜再按摩吸收，是錯(cuò)誤的使用方法，這是把睡眠面膜當(dāng)晚霜使用，發(fā)揮不了睡眠面膜的真正功效。

其實(shí)不一定是睡覺(jué)的時(shí)候用，睡眠面膜的由來(lái)是因?yàn)榘茨λ约皯腥吮ｐB(yǎng)的概念，通常會(huì)有一瓶多功能的效果。如果你有將近30分鐘的時(shí)間（如果你只有15分鐘建議你還是選擇一般的普通面膜），想要進(jìn)行懶人保養(yǎng)（邊做保養(yǎng)邊做其他事之類的）或是做一下簡(jiǎn)單的臉部按摩，都可以利用睡眠面膜來(lái)完成，甚至也有些人習(xí)慣將睡眠面膜冰在冰箱的冷藏室，一早起來(lái)做收縮毛孔或是醒膚面膜也是有的。

睡眠面膜可以白天用。睡眠面膜跟普通的面膜區(qū)別在于，睡眠面膜是免洗型的，一般情況下睡眠面膜是在夜間做完基礎(chǔ)的護(hù)理之后，再在面部均勻涂抹開，等待睡眠面部吸收的差不多之后不用清洗直接入睡等到第二天在進(jìn)行清潔工作即可。睡眠面膜跟普通的面膜在成分上并沒(méi)有太大的區(qū)別，睡眠面膜的配方中也是主要以保濕補(bǔ)水為主，都有甘油、透明質(zhì)酸鈉、丁二醇等保濕劑，所以睡眠面膜也是白天使用是沒(méi)有問(wèn)題的。

如果是午休時(shí)間敷，午休醒來(lái)后洗去臉上多余的面膜即可；如果是化妝前敷，或者是在沒(méi)有睡覺(jué)的情況下敷，一般敷20-30分鐘即可，20-30分鐘已經(jīng)足夠睡眠面膜發(fā)揮功效，清洗時(shí)用清水沖洗臉部即可。在晚上用睡眠面膜前，我們會(huì)做一些簡(jiǎn)單的護(hù)膚工作，如涂抹爽膚水、乳液、面霜等產(chǎn)品，但是在白天使用時(shí)，沒(méi)有夜間那么長(zhǎng)的睡眠時(shí)間，因此所有的護(hù)膚工作則移到了使用完睡眠面膜后進(jìn)行，在用睡眠面膜前，需要先潔面，可以涂抹一些爽膚水，幫助肌膚打開毛孔，然后直接涂抹睡眠面膜，20-30分鐘后清洗，再涂抹爽膚水、乳液、面霜等護(hù)膚產(chǎn)品。

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