長期在太空中度過的旅行者將需要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以保持他們的心臟健康
來源：骨軟筋酥網(wǎng)
時(shí)間：2025-12-10 15:52:38
長期在太空中度過的旅行者將需要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)以保持他們的心臟健康
（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：根據(jù)美國心臟協(xié)會雜志發(fā)表的一項(xiàng)新研究，長期在太空中度過的太空旅行者將需要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，以保持他們的中度者將臟健南昌包養(yǎng)外圍上門外圍女上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）怎么找空姐莞式外圍上門外圍女桑拿全套按摩高端模特特殊外圍上門外圍女心臟健康。科學(xué)家們認(rèn)為，旅行原因是需進(jìn)行高低重力存在對心臟及其保持功能和力量的影響。
地球引力對人類的強(qiáng)度心臟健康起著重要的作用，比如每次站起來，運(yùn)動(dòng)保的心血液都會被拉向腿部，長期持們盡管有重力的太空影響，但心臟必須進(jìn)行調(diào)整以保持血液流動(dòng)。中度者將臟健南昌包養(yǎng)外圍上門外圍女上門外圍上門外圍女（電話微信156-8194-*7106）怎么找空姐莞式外圍上門外圍女桑拿全套按摩高端模特特殊外圍上門外圍女然而，旅行在像國際空間站這樣的需進(jìn)行高微重力環(huán)境中，宇航員并沒有體驗(yàn)到同樣的強(qiáng)度效果。
在沒有地球引力的運(yùn)動(dòng)保的心情況下，心臟不必那么努力地保持血液流動(dòng)，長期持們因此心臟開始萎縮。新的研究顯示，低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不足以抵消長期失重對心臟的影響；這一發(fā)現(xiàn)是基于在太空中度過340天的宇航員斯科特-凱利以及長距離游泳運(yùn)動(dòng)員伯努瓦·勒孔特的數(shù)據(jù)。
根據(jù)研究人員的說法，勒孔特的159 天橫渡太平洋的游泳運(yùn)動(dòng)不足以防止心臟萎縮，此外凱利在太空的340天里進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)也是如此。他每周鍛煉6天，每天鍛煉1至2小時(shí)，使用一輛固定自行車、一臺跑步機(jī)和進(jìn)行阻力活動(dòng)。兩者都失去了左心室的質(zhì)量，不過科學(xué)家們指出，還需要更多的研究來確定這些數(shù)據(jù)如何應(yīng)用于普通大眾。
該研究的資深作者 Benjamin D. Levine解釋說：心臟是非常可塑性的，特別是對重力或其不存在的反應(yīng)。地心引力的影響以及對運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性反應(yīng)都起著作用，我們感到驚訝的是，即使是極長時(shí)間的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也不能使心肌不萎縮。
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（神秘的地球uux.cn報(bào)道）據(jù)cnBeta：研究人員稱，隨著美國宇航局尋求建立月球前哨、訪問火星和商業(yè)化太空飛行，失重對人類心臟的長期影響至關(guān)重要。研究人員周一在美國心臟協(xié)會的旗艦雜志《Circulation》上發(fā)表了一項(xiàng)新研究。他們通過分析宇航員斯科特·凱利在太空中一年的數(shù)據(jù)，并將其與模擬失重狀態(tài)的伯努瓦·勒孔特的極限長距離游泳的信息進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)不足以抵消長期失重對心臟的影響。
研究人員檢查了退休宇航員斯科特·凱利2015年至2016年在國際空間站上工作的數(shù)據(jù)，以及精英耐力游泳運(yùn)動(dòng)員伯努瓦·勒孔特在2018年橫渡太平洋的數(shù)據(jù)。在這項(xiàng)新研究中，研究人員評估了長期失重對心臟結(jié)構(gòu)的影響，并幫助了解廣泛的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)是否可以防止失重的影響。
“心臟具有顯著的可塑性，對重力或其不存在的反應(yīng)特別靈敏。地心引力的影響以及對運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性反應(yīng)都起著作用，我們感到驚訝的是，即使是極長時(shí)間的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)也不能阻止心肌萎縮。”該研究的資深作者、UT西南醫(yī)學(xué)中心內(nèi)科教授、德克薩斯健康長老會運(yùn)動(dòng)與環(huán)境醫(yī)學(xué)研究所所長Benjamin D. Levine醫(yī)學(xué)博士說。
研究小組研究了凱利在國際空間站上的一年太空生活和勒孔特橫渡太平洋的健康數(shù)據(jù)，以研究長期失重對心臟的影響。水中浸泡是失重的一個(gè)很好的模型，因?yàn)樗梢缘窒亓Φ挠绊懀绕涫窃诟┡P游泳的情況下，這是長距離耐力游泳運(yùn)動(dòng)員使用的一種特殊游泳技術(shù)。
凱利在2015年3月27日至2016年3月1日在太空的340天里，每周鍛煉6天，每天鍛煉1至2小時(shí)，使用一輛固定自行車、一臺跑步機(jī)和阻力活動(dòng)。而勒孔特在2018年6月5日從日本銚子港出發(fā)，歷時(shí)159天，游了1753英里，期間他平均每天游泳近6小時(shí)，這能讓他的心臟不至于萎縮和衰弱。醫(yī)生們進(jìn)行了各種測試，以衡量凱利和勒孔特的心臟在每個(gè)人開始各自的探險(xiǎn)之前、期間和之后的健康和有效性。
分析發(fā)現(xiàn)：
凱利和勒孔特在經(jīng)歷的過程中，左心室的質(zhì)量都有所下降（凱利0.74克/周；勒孔特0.72克/周）。
兩人都遭受了心臟左心室舒張期直徑的初始下降（凱利從5.3厘米下降到4.6厘米；勒孔特的從5厘米減少到4.7厘米）。
即使是最持續(xù)的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)期，也不足以抵消長期失重的影響。
左心室射血分?jǐn)?shù)(LVEF)和舒張功能的標(biāo)志物在整個(gè)運(yùn)動(dòng)過程中都沒有持續(xù)變化。
本案例研究考察了兩個(gè)獨(dú)特的人的兩項(xiàng)非凡壯舉。雖然了解身體對極端環(huán)境的反應(yīng)很重要，但還需要更多的研究來了解這些結(jié)果如何應(yīng)用于普通人群。對勒孔特游泳前后的心臟核磁共振成像的分析即將進(jìn)行，也將有助于研究人員進(jìn)一步了解失重的長期影響是否可以逆轉(zhuǎn)。凱利沒有接受心臟核磁共振檢查，目前，對他沒有進(jìn)一步的跟蹤計(jì)劃。
